lundi 6 octobre 2014

Les huiles: Ces liquides gras dont on se méfie pour leur teneur en cholestérol

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Garder la forme permet d'être apte pour accomplir plusieurs de nos tâches quotidiennes. Cela se traduit par un régime alimentaire équilibré et contrôlé. 

Cette mentalité se transmet de nos jours à travers les couches sociales. Tout le monde se demande bien ce que l'on peut consommer et comment pour ne pas prendre du poids.


Qu'est ce qui nous  fait vraiment grossir

 La matière grasse des aliments que nous consommons est irréfutablement à l'origine de notre déséquilibre physique. Le cholestérol contenu dans ces aliments est directement stocké dans l'organisme. Il pourrait toutefois empêché le sang de circuler librement. Les veines sont étouffées et les activités sanguines sont ralenties. 

Cette situation crée un déficit au niveau des battements de  cœur. La substance que renferment les huiles extraites dans les substances animales et végétales, n'est donc pas bon pour L'organisme. Suite à son action qui lui permet de ralentir les fonctions de l’organisme, il entraine l'hypertension, résultat de variantes paralysies des membres. 

Tout le monde se mobilise désormais pour se passer de la malbouffe. L'huile rouge et l'huile d'arachide sont les principales de cette catégorie qui sont utilisées de part le monde. Régulièrement, elles sont extraites brutes et contiennent du cholestérol. On ne prend pas soin de les traiter et ils sont consommés avec tous les risques qu'elles engendrent.


Les précautions à prendre pour une alimentation saine

On conseil désormais de bien contrôler nos repas. Éviter surtout de manger trop d'huile. Une petite quantité de cette matière pouvait nous servir à préparer nos aliments. 

Rien ne sert d'abuser la consommation des huiles car elles pourraient toutefois avoir des effets néfastes sur la santé. Prendre soin de bien choisir les catégories car il y a des huiles qui sont traitées et soigneusement protégées, sans cholestérol.
La bonne santé passe tout d'abord par une  bonne alimentation.  

                                                                    Mika PALOMA


Article originel rédigé par le rédacteur web, rédacteur d'article publicitaire à votre service,  Mika PALOMA



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